Lo que me mueve es una profunda voluntad y vocación de servicio y ayuda. Me comprometo contigo a acompañarte a que descubras todo lo que de verdad subyace dentro de ti y que tu armadura mental no te permite ver. Te facilitaré el camino para que mediante el autoconocimiento, el respeto y el amor propio puedas llegar a ser una mejor y más consciente versión de ti mism@.
¿ Por qué no me cuentas por qué sufres y juntos buscamos la manera de salir de donde estás ?
Puedo ayudarte si sufres…
Estrés y ansiedad
Baja autoestima
Problemas con tu pareja o con otros miembros de tu familia
Sobre-exigencia
Dificultad para gestionar tus emociones
Problemas en tu trabajo
Culpa / falta de perdón
Dependencia emocional
Dificultad para aceptar ciertas situaciones
Mediante el uso de varias técnicas y herramientas nos centraremos en que…
-Te conozcas mejor y sepas realmente que quieres y que haces bien.
-Que mejores en la gestión de tus emociones.
-Que mejores las relaciones con tu entorno: pareja, familia, trabajo, amigos…
-Que te planifiques mejor para conseguir tus objetivos.
-Que seas capaz solucionar conflictos por ti mism@.
-Que sanes heridas del pasado para que puedas salir de tus patrones limitantes, esos que ya no te sirven y no te hacen feliz, esos que te hacen estar nervios@ y estresad@, preocupad@, irritad@, bloquead@, triste, sin ilusión, decaíd@, confus@, llen@ de culpa y rabia o agotad@.
Nuestras sesiones, junto con tu voluntad y compromiso fuera de ellas, te permitirán recuperar tu equilibrio interior. Estarás más conectad@ contigo mism@ lo que te llevará a mejorar tus relaciones y conseguir un nivel de bienestar más elevado en tu vida.
Uno de los principales objetivos es que seas cada vez más consciente de tí mism@, de tus pensamientos, emociones, creencias y juicios, ya que sólo viviendo una vida consciente podemos manejar todos esos elementos internos, sin que nos manejen ellos a nosotr@s. Sólo así conseguiremos un crecimiento interior profundo, real y duradero.
Tener un mayor conocimiento y consciencia de quien eres realmente te permite…
-Reducir tu sufrimiento y tu miedo, los pensamientos y emociones negativas, la ansiedad, el estrés y bajar tu auto-exigencia.
-Dejar de ser una víctima de tus circunstancias y hacerte responsable y co-creador de tu vida.
-Superar creencias limitantes que te impiden evolucionar en diferentes áreas de tu vida.
-Mejorar tu autoestima, trabajando en tus fortalezas y no en tus debilidades, pero aceptándolas y tratándolas con profundo amor y respeto.
-Aumentar tu confianza y seguridad en procesos de cambio e incertidumbre.
-Aprender a soltar tu pasado cómo una gran manifestación de amor propio.
-Mejorar la gestión de tu mundo emocional.
-Darte el permiso y el derecho a vivir tu propia vida para intentar aquello que de verdad anhelas.
-Aprender a decir no, sin sentirte culpable y desde el respeto a ti mismo y a los demás.
-Convertir los problemas y “fracasos” en oportunidades de aprendizaje.
-Comprender y agradecer que todo lo sucedido en tu vida fue y es para tu mayor bien.
-Descubrir tu propósito vital o vocación y marcarte un plan de acción hacia un cambio profesional, si sientes esa necesidad dentro de ti.
-Mejorar tu rendimiento y obtener las metas deseadas si realmente son coherentes con todo tu ser.
-Aprender a comunicarte mejor con tu pareja, familiares, hijos, amigos y compañeros de trabajo y a mejorar nuestra escucha, siendo menos reactiv@ y más empátic@.
-Enfrentarte a situaciones difíciles con el apoyo de tu mente y mundo interior, y no a merced de ellos.
-Aprender a tomar decisiones y perder el miedo a equivocarte.
-Una mayor paz interior, conectando con tu sabiduría interior y con tu corazón, que es la puerta de entrada a tu verdadero Ser.
