En que me apoyo para lograrlo
En qué me apoyo para que mejores tu vida:
PSICOTERAPIA, COACHING Y MENTORING CONSCIENTE: Todo el poder de la Psicoterapia y del Coaching unido a mi propia experiencia y a valiosas herramientas que te servirán de apoyo para descubrir tu verdad y poder así saber qué pasos dar para vivir desde una mayor coherencia contigo mism@.
COACHING
El guión. El acompañamiento. Conversaciones que cambian vidas. Nos permite trazar un plan de ruta, con potentes herramientas de autoconocimiento y empoderamiento, que unido a un compromiso por tu parte, te permitirá avanzar hacia tu “mejor” versión.
ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD
Conócete mejor a ti mismo y entiende por qué actúas cómo actúas. Gran elemento de comprensión de nuestra personalidad y que nos permite saber más sobre las heridas que todavía siguen abiertas en nuestro subconsciente y que "dirigen" tu vida.
BIODESCODIFICACIÓN
Tu cuerpo como mensajero de tu mundo interior. La puerta de entrada a tu subconsciente. ¿Te has preguntado alguna vez por qué llevas años con dolores o enfermedades y aún habiéndolo intentado "casi" todo, siguen presentes en tu vida? Tu cuerpo habla lo que tu mente calla.
NIÑO INTERIOR
Todos llevamos dentro el/la niñ@ que fuimos. Casi todos en la infancia y adolescencia hemos tenido heridas emocionales y, si no las solucionamos en su momento, nuestr@ niñ@ interior estará dañad@ en nuestra etapa como adult@s y muchos de nuestros comportamientos estáran condicionados por esas heridas. Comprender lo que le pasa para sanarl@ es esencial para mejorar y transformar tu vida.
TRANSGENERACIONAL
Estudiar el Transgeneracional o árbol genealógico es entender que existen determinados comportamientos inconscientes que se transmiten de generación en generación. Estos comportamientos y cargas, en muchas ocasiones, impiden que nos podamos realizar en plenitud. Una vez que dichas pautas se hacen conscientes, se abre la puerta a la sanación de nuestro árbol familiar.
GESTIÓN EMOCIONAL
Ser capaces de gestionar y controlar las emociones es importantísimo en nuestra vida. El control de las emociones serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio. Consigue que nuestro estado de concentración sea mayor y que pensemos con más claridad, dejando a un lado los sentimientos y emociones exageradas.
MINDFULLNESS O ATENCIÓN PLENA
El poder del silencio. Es la puerta de entrada a tu mundo interior. Poderosa herramienta para salir de situaciones de estrés y de gran ruido mental. Te permite coger distancia con tus pensamientos y emociones, y así volver al momento presente con mayor claridad y calma. Con esta práctica puedes llegar a niveles más elevados de consciencia y conectar con otras partes de ti que necesitan del silencio y la autoobservación.
AFIRMACIONES Y VISUALIZACIONES
El poder de las afirmaciones y de las visualizaciones positivas cuando se hacen desde la coherencia con todo nuestro Ser. Tú creas la realidad que vives a través de tus pensamientos y palabras; de ahí la importancia de cuidar de nuestro diálogo interno y externo. Es importante la determinación y fuerza de voluntad para esta práctica, ya que los resultados a veces no llegan al ritmo deseado de nuestra "impaciente" mente.
ACEPTACIÓN Y GRATITUD
El merecimiento, la gratitud y la aceptación. La puerta de entrada a una visión abundante de la vida y conectada con una sabiduría superior. La vida
NO
te
trae aquello que quieres, sino aquello que realmente necesitas para evolucionar en forma de personas, situaciones, trabajos o enfermedades. Cuando esto se comprende, se empieza a ver la vida de otra manera. Sin embargo, no hay que confundir aceptación con resignación.
